怎么调节自己的情绪,如何调节自己的情绪困扰

  怎么调节自己的情绪?想要把婚姻经营的更长久,双方都要学会为彼此付出。在婚姻生活中你们付出多少,决定了在婚姻出现问题的时候,你们能够经受住多大的磨难。婚姻就像一个盒子,想要从里面拿多少,就得先往里面放多少。婚姻刚开始的时候,双方都很乐意付出。但随着时间的推移,大家对婚姻的付出越来越少, 付出的减少,意味着这段婚姻遇到问题的承受程度也在降低,双方都不愿付出,只想着能从对方那里得到回报,慢慢的盒子里变得空空荡荡,婚姻也就走到了尽头。

  大家好,我是果叔团队的果叔导师,专职进行婚姻挽回、分离第三者、婚姻情商提升,帮助你走出婚姻的困境,解决彼此的心结,让你们的家庭圆满,快乐。 很多学生第一次来咨询,都非常的急切,很想快速的在导师这里得到帮助,可是当导师问他一些基本的情况他又说不清楚,连这些最基本的情况都无法表达的人,怎么去改变自己?让婚姻走出恶性循环呢?

怎么调节自己的情绪

  遇到问题不可怕,可怕的是你没有出路。解决问题的方式永远比你遇到的问题多N+1个方法,果叔情感,你感情最好的出口,领取你的专属礼包,获得最专业的指导和分析,为你的家庭添上翅膀,保驾护航。​​​​​​​果叔,我媳妇出轨了。果叔,我媳妇离家出走了。果叔,我不想离婚。上面这些是大多数学员加老师问的第一句话。别等到婚姻问题特别严重了才来找老师,别等着问题恶化自己解决不了,才想着去解决,这样只会增大挽回难度,这也是婚姻破裂的一大原因,这是需要我们深思的。那么为什么会出现这些问题呢?为什么你们的感情会走到尽头呢?

  接下来,我们再来简单的剖析下,老婆出轨的根源是什么?我经常会问大家一个问题,你们的婚姻矛盾是从什么时候开始的?你们最后爆发是因为什么事情?大家给我的解释是什么呢?那次我们因为某某事情,吵架了;那次我们因为谁谁谁的事情,吵架了;那次我们因为爸妈的问题吵架了;那次因为我看电视声音太大打扰她了,吵架了......这些问题最根本的原因在于,大家都认为自己没有错,都不愿意低头,都认为自己没有做错事,自己才是最委屈的那个人,道歉的人应该是对方。这样下去只会让你的婚姻问题越来越严重,因为你对婚姻的认知不足,根本不知道怎样去正确的处理这些问题。你们开始了漫长的冷战,互相折磨,一点点的把对方推走,最终只剩下一个冰冷的家和伤心的家人。

  在这个时候你需要学会如何正确的调节矛盾,解决问题,如果你不知道怎样去解决这些问题,把你的详细情况告诉导师,导师会一对一的指导你,教你如何用正确的方式、方法去解决问题,如何长久的去经营婚姻。下面是我一个学生的案例,希望大家能够从中得到一些感悟和帮助。在这个过程中,大家认为谁比较有理呢,谁是过错方呢?实际谁都没有错,错就错在双方对婚姻生活的认知不足,没有用正确的方法态度去解决家庭中出现的问题,下边我给大家分析下这个案例。男人思维:我为了这个家庭,每天开车8个小时,累死累活,在外边要看老板的眼色,看交警的眼色,辛辛苦苦赚钱都是为了这个家,每天这么辛苦,好不容易到家了,就想安安静静的休息会儿,我为了家庭付出的并不少,我错在哪里了?女人思维:我天天在家,洗衣服、做饭、拖地、照顾两个孩子、处理不完的生活琐事,连个说话的人都没有。

  一天到晚,就盼着你下班回来,好好说会儿话,聊聊天,可是你回来就知道玩手机。我为了你,为了孩子,为了家庭,都成黄脸婆了。你对我也不关心,还吼我,你什么意思啊,我错在哪里了?那么,请问谁错了?双方都是为了这个家庭越过越好,谁都没有错,都是想好好的过日子。在日常生活中不可能顺顺利利,当碰到烦心事的时候就会产生一些负面情绪,当你把这些负面情绪发泄出来的时候,因为方法不对导致双方开始吵架,而双方都认为自己没有错,这就点燃了导火索,你们的关系就会一点点的恶化下去,最后走入不可收拾的场面。如果你们现在的感情也处于这样的阶段,如果你不知道如何去改变现在的局面,把你的详细情况告诉导师,让导师帮你寻找一个正确的处理方式。

  双方都在为这个家庭付出,但你们为什么会经常吵架闹矛盾呢?这是因为你们之间交流方法出现了问题。女人是情感动物,需要的是关心和照顾,如果一个男人,对自己的女人缺乏关心照顾,就很容易发生冷战,在反复的“冷战”之后,女人就会去外面,寻找能够给她足够关心照顾的人,这就是大多数女人出轨的原因之一。其实女人出轨,男人得负很大的责任,因为男人,没有给自己的女人足够的安全感。你有没有想过,你跟老婆冷战的时候,外面的第三者对你老婆却是无微不至的关心照顾,有几个女人能够抵抗的了?在双方吵架的时候,双方都在气头上,都会认为自己是那个最委屈的人。

  而在婚姻关系中改变和互相包容才

怎么调节自己的情绪会让婚姻安安稳稳的走下去。当大家都在气头上的时候,我们比拼的是什么,比拼的是谁更在乎这个家,谁的沟通方式更好,谁更能包容对方。当你们争吵过后,不是你说一句“我错了”这事就完美解决了,这种处理方法只会让你们之间的问题不断积累,积累到极限的时候,因为下个小矛盾彻底爆发,婚姻关系面临崩溃。女人刚开始找第三者的时候,只是想得到在家里得不到的关心,并没有想要真的出轨,但是随着时间的推移,第三者对她越来越好,你却没有任何改变,在第三者对她无微不至的照顾下慢慢的对你心灰意冷。在家里你给她的只有指责,在外面第三者给的却是关心呵护,你的妻子开始渐渐失去理智,做出了伤害家庭的事情。

如何调节自己的情绪困扰

  怎么调节自己的情绪?面对婚姻破裂,你如果想要挽回婚姻,首先要做的就是找到婚姻问题的根源,接下来让导师给你对症下药,把之前的矛盾解决掉,用正确的方式方法进行挽回,这样挽回的婚姻才是持久的、稳定的。婚姻中出现第三者不可怕、婚姻中存在怀疑不可怕,可怕的是当你遇到问题的时候,你不懂得如何去解决,用了错误的方法、方式,导致你们的婚姻走入恶性循环。明明很在意对方,可是说出来的话,做出来的事,却在一次次的伤害对方,一次次的折磨彼此,你如果真的想挽回你们的婚姻,让专业的导师来指导你如何解决婚姻问题,让你们的婚姻走出恶性循环,走入良性循环,让你们的婚姻重新变得美满、幸福。

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